El reto de realizar una jornada de trabajo y al mismo tiempo cuidar de nuestros hijos puede generarnos un agotamiento físico y mental.

Es por eso que en Revista.Marketing queremos compartirte algunos tips para hacer home office con tus hijos ¡sin que desfallezcas en el intento!

  • Crea un espacio juegos para ellos

Si el espacio de tu hogar te lo permite, puedes adecuar un lugar en donde ellos puedan dibujar, armar rompecabezas, jugar con sus juguetes y distraerse. Incluso puedes designar un espacio para aprender (si es que tus hijos también están haciendo home schooling) y otro de esparcimiento, así evitarás el aburrimiento.

Si tus hijos son pequeños es importante implementar actividades que no requieran de tanta supervisión por periodos medianos de tiempo.

Si tienes un bebé, acondiciona un área cercana a ti para que puedas supervisarlo sin tener que desplazarte y perder tiempo laboral.

  • Mantenlos ocupados

Puedes establecerles tareas retadoras, actividades educativas y juegos ( acorde a su edad), que los mantenga entretenidos y activos, al mismo tiempo que tú.

Algo recomendable, sobre todo para los más pequeños, es que  siempre tengan algo que hacer, de esta manera evitarás accidentes o que tu casa se convierta en un campo de guerra.

  • Establece rutinas

Así como nosotros lo adultos, los niños también son seres de rutinas. Por eso es importante que ellos también cuenten con la suya.

Esto principalmente para ayudarlos a entender que los padres también tienen que realizar sus propias actividades.

Es muy importante tener momentos de distracción tanto para ti como para ellos, en donde puedan pasar el tiempo en familia sin tanta presión.

Si tu hijo está haciendo home schooling, tienes suerte pues ya tienes una actividad muy productiva para apoyarte parte del día.

  • Organiza tu agenda

Imagina que tienes una videoconferencia o una llamada telefónica con clientes y no puedes concentrarte del todo porque los niños están jugando y gritando muy cerca. Si estás en la posibilidad de poder manejar tus horarios, organízate para que puedas atender este tipo de situaciones en un horario en donde ellos estén ocupados en otra cosa que no requiera que los estés vigilando. Por ejemplo, si son pequeños en el horario que estén tomando su siesta y sin son más grandes puedes dejarles todo preparado para que tomen sus video clases sin que necesiten de tu ayuda.

  • Toma De 10 a 15 minutos de descanso

Por casa hora es recomendable tomar entre 10 y 15 minutos de descanso, mismos que puedes aprovechar para convivir con ellos, atender sus dudas y realizar ciertas dinámicas. Recuerda que el aislamiento también a ellos les genera ansiedad, pues no pueden salir a la escuela a jugar con sus amigos, ni realizar las actividades a las cuales estaban acostumbrados. Por lo que esos minutos que les dedicaras les sentará de maravilla para no sentirse abandonados.

El reto de trabajar desde casa con niños varía según la edad, personalidad y dinámicas que se tengan en casa.  Poner manos a la obra en este  cambio te permitirá cumplir en el trabajo, la casa y contigo mismo. Aprovecha esté tiempo en que podrás estar más con ellos, algo que si lo sabes manejar, sin duda,  impactará de manera positiva tanto en ti como en tus pequeños.

Y lo más importante… asegúrate de estar bien física y emocionalmente, para que también lo estés con tus hijos y el trabajo.

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