Como prevenir el alcoholismo en la etapa de la adolescencia
Como prevenir el alcoholismo en la etapa de la adolescencia

¿Consideras que tu hijo adolescente es demasiado joven para tener una conversación sobre el consumo de alcohol?

Es importante considerar que la adolescencia es una etapa en la que algunos jóvenes empiezan  a experimentar con el alcohol o a sentir presión para beber. Para alentar a tu hijo a que evite el alcohol, es importante tener una conversación con el o con ella sobre los riesgos y la importancia de tomar buenas decisiones.

¿Por qué comienzan a beber los adolescentes?

De los 11 a los 17 años, los jóvenes comienzan a desarrollar una imagen propia, un rol que buscan proyectar y potenciar ante los demás. Este desarrollo de la personalidad provoca en los adolescentes la necesidad de independencia frente al núcleo familiar y la búsqueda de integración con sus pares.

La necesidad de pertenecer a un cierto grupo, puede llevar a los jóvenes a desarrollar comportamientos de riesgo, como el consumo de alcohol. Es importante recalcar que los hábitos llevados a cabo dentro del entorno familiar y de amigos son cruciales a la hora de prevenir o fomentar el consumo de alcohol.

Los Adolescentes son particularmente vulnerables al consumo de alcohol

Esto es debido a que aún no se ha alcanzado la etapa adulta y el joven se encuentra en una fase de formación y desarrollo, por lo que las consecuencias para la salud son mayores que para un adulto maduro. Pues además de los riesgos  derivados por la ingesta de alcohol en su salud física, los daños más importantes y perjudiciales a estas edades se producen en su salud mental.

Esto es porque el cerebro del adolescente se encuentra en constante desarrollo y crecimiento para adquirir todas las habilidades de razonamiento, planificación, procesamiento de información, capacidad discursiva y todas las propiedades del pensamiento abstracto. La ingesta de alcohol durante esta etapa puede estancar este proceso y dar como resultado un adulto que presenta  importantes carencias en el pensamiento maduro.

Así mismo el alcohol también perjudica zonas del cerebro responsables de la memoria y el aprendizaje, por lo que la ingesta de éste dificulta y perjudica la capacidad de crear, almacenar recuerdos, la atención y la concentración. Habilidades imprescindibles para el desarrollo de la educación y el aprendizaje.

Formas de prevenir el consumo de alcohol en tu hijo/a

  1. La comunicación es la clave

Es de gran importancia y utilidad hablar con tu hijo o hija adolescente sobre los efectos del alcohol y otras drogas en el momento en que se muestren predispuestos a ello. Es vital informarlos sobre las posibles consecuencias que puede traer la ingesta de alcohol.

  1. Elige el momento para hablar con el/ella

Un momento adecuado para hablar con tu adolescente, es durante la realización de actividades conjuntas. Así la conversación no se convertirá en una “pelea”, y se percibirá de una forma mucho más amigable.

  1. Los valores son importantes

Como ya habíamos mencionado el consumo de alcohol adolescente está fuertemente relacionado con la falta de valores. Muchos jóvenes deciden  iniciarse en el consumo de alcohol para sentirse parte de un grupo. Pero con valores propios, no necesitará formar parte de un grupo siguiendo conductas que pueden ir en contra de sus principios.

  1. Los Adultos somos el ejemplo

Los jóvenes están altamente influenciados por aquellos que ven a su alrededor. Es por ello que, ser responsable con el propio consumo de alcohol (por lo menos en presencia de los hijos) es aconsejable. Dar el ejemplo de sobriedad puede tener grandes repercusiones positivas.

  1. Si sospechas que tu hijo/a está consumiendo alcohol

Si piensas que tu hijo adolescente puede estar ingiriendo esta sustancia, comunícate con  un médico o algún terapeuta especializado en el tratamiento de alcoholismo. Es muy común que los adolescentes no se den cuenta de que están consumiendo alcohol en exceso ni busquen ayuda por su cuenta.

Recuerda que nunca es demasiado pronto para empezar a hablar con tu hijo adolescente sobre el consumo de sustancias nocivas para su salud.

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